练洪式太极拳的都知道要往四十五度角开，似乎已经形成了定论，谁若置疑谁就是欺师灭祖。
实际上这真是糊涂不明理。
也有极少数不明白四十五度角是怎么回事的，特别是初学者。我先顺便讲一讲吧，为后面讲我的观点也有帮助。
四十五度是指整个胸膛以正中为界，分为两半，整个胸膛为一条线，另一条线就是从胸口为起点出去的线，这两条线的夹角就要求四十五度——若胳膊伸到头，大体在肩的正前方（右胳膊出去，与右胸的夹角，左胳膊出去与左胸形成的夹角）。
反过来，掩手肱捶往前打也是四十五度，它要打到胸口的正前方。那些往身外打的，都是不明理，只知道学前人的模样，不问究竟。
四十五度角是个规矩，不是个定规。是初学者的规矩。
规矩的作用就是有个方向、有个目的、有个参照、有个限制，为的是练习有个方向，有个目的，有个准头。这跟初学写字的要用方格本、射击要有个靶子一个道理。如果写到最后还离不开方格本，那是不行的。如果射击非得有个死靶子，那也是不行的。但如果没有靶子更是不行的，胡乱射击，永远练不出准头。总往一个点上射，逼自己注意力集中，逼自己身手合一、沉着镇定，逼自己姿势正确。这就是规矩的作用。
但规矩不是限制人的。若把四十五度当作一成不变的要求，那么它就成了限制。很多人自始至终没有明白这个道理，不但限制自己，还利用舆论限制别人，打击别人。实在是糊涂。
四十五度在推手中是可以的，但在实战中它不够用。我们不但要练四十五度，还要练零度、九十度，也就是说从零度到九十度都要练，关键是零度、四十五度、九十度。比如拦擦衣，练到四十五度是不行的，一定要练到九十度。比如云手，正前的圈也要划。拳里有很多正前的姿势，比如闪通背。
明白了规矩的作用，就知道它只是阶段性的，并非贯穿始终的。有人把练拳当作船，船到岸即弃船，这是有道理的。曾经有一位拳友留言说：“练什么丢什么。”就是这个道理。实现了这个目标，就要放开，追求更高的目标，不要被固定目标限制住了。
照本宣科，一成不变，不敢越雷池半步，那永远只是低级水平，练到最熟也是有局限的，难成大器。比如打靶，死靶打熟了、打准了要打活靶，活靶打准了要打活物。老是打死靶永远成不了神枪手。
为什么从零度到九十度都要练？
因为可以不通过步或身法的调整就能用。否则就只能通过步法或者身法的调整，形成一肩对敌，只能侧身对敌，这是对自己的限制。一般规律就是一般，遇上特殊情况也得变通，能够变通，有能变通的本领，这在平时得训练，不能在用的时候现练。
因此，我很尊重那些严格按照前人拳论练拳的人，一辈子忠实模仿，虽不能至，心向往之。但我不佩服他们，他们是死学，是死搬硬套，不能举一隅而以三隅反。说得难听就是一根筋，正是这些一根筋继承了前人的东西，但也正是这些一根筋限制了前人的东西。他们往往站在道德高地上指责别人，这跟欧氏几何的忠实铁粉如出一辙，正是他们害死了非欧几何的创始人。也与地心说的忠实信徒如出一辙，正是他们杀死了提出日心说的哥白尼。
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