刷关键词是什么意思（刷关键词指数）

摘自《关键词阅读术》

——日/村上悠子

日本信息采集达人，“关键词阅读术”发起人。

在长达15年的信息采集工作中，作者从报纸、杂志、网络等媒介中采集完成几十万条客户想要的信息，帮助客户实现高效决策。同时，作者还利用业余时间读完4000本书，成为日本广受认可的阅读达人。《关键词阅读术》是作者信息采集经验和阅读经验核心方法的总结。掌握关键词阅读术可以让我们对想要的信息保持高度敏锐，即使身处海量文字中也不会遗漏丝毫信息。信息刷屏时代，把时间和精力都用在吸收你想要的信息上。

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>> 之所以读完一本书之后却不记得书中的内容，毫不客气地说，是因为在开始阅读之前我们没有设定好关键词。

>> 平时，当我们想搜索信息时，会使用搜索引擎进行搜索，即在搜索栏里输入关键词，以此获得想要的信息。如果不输入关键词，页面上自然不会出现任何搜索结果。

>> 在现代社会，获得信息与输入关键词这两件事，总是配套出现。

>> 若将这一结论应用于阅读，那么在开始阅读之前就应先设定好关键词，像搜索关键词一样阅读书中的文字，就能获得想要的信息。

>> 只有在头脑中设定好关键词，有意识地去寻找这些事物，才能够知道原来它们就在这里，这在脑科学界被称作“大脑聚焦”。

>> 用大脑聚焦原理来解释阅读，你应该就能明白为什么迄今为止自己一直记不住读过的内容了吧。读过的某本书里一定有你想要的信息，并且你也确实读完了相应的章节，但你却对这些有用的语句视而不见，这都是因为你并未在大脑中提前设定好关键词。人只能看见自己想看见的东西。因此，在开始阅读之前，一定要决定好到底想读到些什么、关键词是什么。能掌控关键词的人也能掌控阅读，化用Tower Records的广告语来说，就是“无关键词，不阅读”。

>> 即使阅读同一本书，有的人能采集到想要的信息，而有的人却不能。两者唯一的区别在于——是否在开始阅读前设定好了关键词。读书不是从第一页第一行开始读就行了，在读之前的准备工作就已经开始拉开了差距。

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◆为什么你无法顺利采集到信息

>> 资深信息采集员会在阅读前就先在大脑中设定好关键词，以找到关键词为目标进行阅读。因为事先设定好了关键词，大脑的“天线”就会主动捕捉符合条件的报道。

>> 只要大脑有意识地去关注关键词，就能捕捉到想要的信息。

>> 我从无法采集到信息的人转变为能够采集到信息的人。我之所以发生了这样的转变，是因为我在日常工作中渐渐体会到，如果事先在头脑中设定好关键词，就能捕捉到想要的信息。不管是我在工作中阅读的报纸和杂志，还是平时阅读的书籍，它们都是文字。从这一点上来说，阅读二者的技巧是一样的。

>> 我把在信息采集工作中的感觉运用到读书中，在大脑中将自己想知道的信息设定为关键词，一边寻找关键词一边阅读。演员经常会说自己私底下的言行举止也会带有所饰演的角色的影子，而我作为信息采集员，私下的阅读方式也带有工作习惯的影子，而这最终为我带来了巨大的成功。

>> 不过，以经管类的书籍为例，读者通常是希望通过阅读此类书来实现自我完善，弥补能力不足。简单地说，就是希望自己从A状态达到B状态。因此，无论阅读速度有多快，无论读了多少本书，若自己仍然处于A状态，那么阅读就会变得毫无意义了。千万不要因为专注于阅读技巧而忘却了阅读的本质。人都是渴望成长和进步的，既然读了某本经管类的书，一定是希望自己借此转变为B状态。　　例如，即使半小时读完了一本关于减肥的书，但没能瘦身成功，那么阅读就没有意义；即使读了十本关于睡眠的书，但还是失眠，那么也没有意义。

>> 无法顺利采集到信息的外在原因。

>> 外因一：因外界的信息刺激过多而无法专心阅读。

>> 人非常容易受到突然看到、听到的信息的影响。明明并不想被人带跑，想好好做手上的事，却由于外部刺激过于强烈，不自觉地把目光投入其中。生活在现代社会中的人们，无法做到“定点观测”。

>> 阅读可分为在家阅读和在外阅读，但无论是哪种，即使你想集中注意力，也有成千上万的外界刺激在干扰着你。

>> 人生充满了与诱惑的斗争，如果想要集中精神读书，就要尽可能地排除与读书无关的因素，创造出像《七龙珠》里的“精神时光屋”那样的环境，让自己把注意力更多地放在读书上。

>> 外因二：一旦看见手机，就忍不住伸手去拿

>> 隔绝外界的声音。眼睛和耳朵接收到的众多外界信息会渐渐覆盖掉来自书本的信息，使人无法集中注意力继续阅读。因此，最好的方法是主动减少接收的信息量。当然，若闭上眼睛就无法读书，因此，需要屏蔽掉那些会被耳朵接收到的声音信息。具体有以下两种方法。第一，佩戴降噪耳机（屏蔽声音的效果惊人）。　　第二，播放即使听到了也不会对阅读造成干扰的声音。

>> 那么，什么样的声音才不会干扰阅读呢？古典音乐，没有歌词，所以耳朵接收不到日语的信息，这样就能把注意力集中在用眼睛阅读的日语上。

>> 集中注意力读书的诀窍是同一时间只处理一种日语。因为读书时是用眼睛看日语，所以不能同时用耳朵去听不同的日语信息，要完全屏蔽讲日语的电视声、广播声，以及其他人的说话声。而在播放音乐时，要选择没有歌词的古典乐或爵士乐，或者完全听不懂歌词意思的外语歌曲。

>> 从同一时间只处理一种日语信息这个意义上来说，在阅读时打开手机网页查找东西也是在同时处理两种日语信息。请牢记，我们不是圣德太子，即使一心二用，最多也只能处理好其中的一种信息。　

>>创造封印杂念的环境。

>> 阅读时并不需要努力抑制杂念，只需要利用环境来弥补脆弱的意志。

>> 戒烟的基本要求是不在身边放香烟，相应地，戒掉手机的基本要求就是不把手机放在能看得见的地方。因为一旦放在视线范围内，一定会想去拿，所以阅读时切记要把手机放在你看不到的地方。

>> 在外面读书时，我绝不会从包里拿出手机；在家里读书时，我会把手机放进星巴克的金属罐里“封印”起来。这个金属罐原本是用来让咖啡豆保鲜的，而我用它来让读书时的注意力“保鲜”。

>> 无论周遭的环境是好是坏，人都会受到它的影响。因此，要想从书中获得自己想要的信息，必须在开始阅读之前营造出良好的阅读环境：一次只处理一种日语信息、把手机放在视线范围之外等，有意识地远离那些会分散你的注意力的事物。

>> 世界上有很多诸如体育运动、电影、游戏等娱乐项目，但人们仍然会选择花时间读书。我想，这是因为人们会思考自己能从阅读中学到什么，会对今后的人生产生什么影响。人之所以会读书，是因为渴望通过阅读解决烦恼或实现愿望。

>> 我们之所以阅读某个类别的书，是因为我们做不好这类事或者想尝试做好这类事。而采集信息的诀窍就在于，拆解自己的烦恼和愿望，并将其提炼为关键词。

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◆ 如何设定关键词

>> 在脑海中设定好关键词后再开始阅读的好处是，能看到迄今为止没能看到的事物，并实现阅读的“节能模式”。

>> 不把力气花费在所有文章上，这一点在阅读时非常重要。

>> 带着一些俯视的感觉来阅读，

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◆如何通过阅读进一步吸收信息

>> 关键词调查是指通过聚焦于某一个点来获得想要的信息，而主题调查是指调查该关键词所属的整个行业的动向，即与某事物有关的报道。

>> 五个可在读书时调查的主题。

>> 主题一：初次了解到的知识

>> 读书的乐趣就在于能打开新世界的大门。在相应领域的专家著作中，记述着许许多多我们不曾知道的东西。因此，留意那些讲述你不知道的知识的语句——这是阅读时最首要的主题。

>> “在露天温泉旁经常能看到‘小心地滑’的标语，但要我说，那只能说明清洁工作没做到位。”（《疗愈人心的温泉旅馆》，松田忠德著）

>> 虽然今天比昨天多活了一天，但我们对于自己有多大成长并没有什么实际感受。如果发现了一句能描述自己新获得的知识的话语，那么这句话语就能证明自己实现了成长，做到了更上一层楼。此外，也不要忽视第一次见到的俗语、谚语、成语，一点点吸收新知识吧。　　

>>主题二：能马上模仿的作者的行为

>> 我们之所以要阅读经管类的书籍，是为了通过学习书中的知识改善自己的不足，弥补自己的缺陷。因此，读完一本书后，要使自己从A状态变成B状态，必须要改变至少一项自己的做事方法。光说或光想是不行的，必须要付诸行动。　　因此，在阅读经管类的图书时，需要留意行为层面，而不是精神层面的语句。话虽如此，作者与我们的社会地位、收入水平、生活方式等都有所不同，不可能模仿其所有行为。

>> 值得模仿的作者的行为模式需要满足这三个条件：能立刻进行，能靠自己的努力实现，不需要花钱。不论是多么琐碎或简单的行为都无妨，只要满足这三个条件，就试着去模仿、去付诸实践吧。

>> 为了让各位读者更好地理解这三个条件，下面我将介绍我从书中看到的五个句子。1.“查到换乘路线后，将其截屏保存。”（《时短术》，日本生产性改善会议著）2.“用手机记录下自己想到的事情。”（《整理的艺术：创意是整理出来的》，原尻淳一著）3.“安排日程要先从安排休息开始。”（《不留一滴汗，夺下第一名：“龙樱”[42]流商务突破课》，三田纪房著）4.“为突然空出的时间做准备，随身携带书籍。”（《时间管理成功术：脑科专家教你善用时间62招》，米山公启著）5.“与上司去唱卡拉OK时，只唱怀旧金曲。”（《公司圣经》，日诘慎一郎著）也许你会觉得每句话看起来都平平无奇，但如果你没有将这些平平无奇的事付诸实践，就容易导致各种失败：坐车时不记得接下来该如何换乘而慌慌张张；好不容易想到的点子却被忘到脑后；日程被工作填得满满当当；与人约好碰面，对方迟到，自己等得百无聊赖；在卡拉OK唱了上司没听过的新歌而导致冷场等。想要彻底改变自我，就要一直坚持这些看似微小的行动。从书中找出包含这三个条件的语句并将其付诸实际行动，如此不断重复并坚持下去，你最终会实现成长。

>> 主题三：能提供观点支撑的素材。

>> 借用那些大名鼎鼎的人的名号，为自己的观点提供助力和支撑吧。毕竟他们取得了辉煌的商业成就，备受全世界的景仰，说出的话有极大的分量。

>> “正如史蒂夫·乔布斯所说：‘决定不做什么跟决定做什么同样重要。’”读到这句话时，你是否对此打从心底里认同，认为“决定不做什么”确实十分重要？

>> 如果我把这句话写成“如我的发小史蒂夫所说”，恐怕只会遭到读者的不屑和质疑；但只要写成“如Apple公司的创始人史蒂夫·乔布斯所说”，我的观点就会具有很强的说服力。

>> 主题四：实用的讲话措辞

>> 推荐两种在阅读小说时寻找的主题：绝佳的比喻修辞和令听者愉悦的说辞。

>> 第一，绝佳的比喻修辞。

>> “每当发生这样的问题，就能看出上司的能力。就像只有在高难度的雪道上滑行，才能知道这个人的滑雪水平一样。”（《魔王》，伊坂幸太郎著）　　“挤在狭小的房间里喋喋不休地争辩，说什么‘他可是部长’‘我是课长’‘你只是科员’之类的，就像汤锅中的海带和鱼糕在争论谁更伟大一样。”（《来自神的一句话》，荻原浩著）

>> 只要是你读起来觉得很有道理或有趣的语句，都可以将其收集起来。

>> 人们对待同一事物的态度，取决于你如何向他们表达和呈现这一事物。不过，因为很难一下子就变得舌灿莲花，所以，先从平时多收集绝佳的比喻修辞，制作“好句本”开始吧。

>> “有结果就一定有其原因，就像做蛋包饭一定要先打碎鸡蛋一样。”“这任谁看来都是不健全的征兆，就像章鱼靠吃自己的脚维持生存一样。”（《刺杀骑士团长》，村上春树著）

>> 第二，令听者愉悦的说辞。

>> “在漫长的人生中不会一直是艳阳高照的白昼，也会有狂风大作的黑夜。当然，也不会有永不止息的雨，天空终会重现晴朗。”（《家日和》，奥田英朗著）　　“像你这样的女孩子，今后一定会吃亏的。不过，也一定会有人关注这样的你，会有许多人觉得你是那么的率直洒脱。”（《阪急电车》，有川浩著）　　如果能用这样温柔的话语抚慰那些因人生不顺而消沉颓靡的人，以及深陷孤独之中的人，该是一件多么美妙的事！只要借用作家们的智慧，按实际情况稍做调整，在适当的时机对重要的朋友说出来，便能给他们带来鼓舞，使他们重振精神，感到开心快乐。

>> 如果一边有意识地寻找“绝佳的比喻修辞”和“令听者愉悦的说辞”这两个主题，一边阅读，阅读小说就不再只是单纯的消费行为，而在一定程度上变成一种投资行为了。

>> 主题五：能表达心声的语句

>> 每当从书中发现一句能表达自己心声的话语，就相当于自己的心声得到了一次来自作者的“点赞”。

>> 摘抄：绝佳的人生伙伴。

>>迄今为止我已经读过4000本书，摘抄了3万多条符合我的关键词或主题的语句。在决定出版本书之前，我把这3万多条语句全部重新读了一遍。

>> 人生中，我们可能会被那些偶然看见的一句话所拯救，在之后的生活中感到稍微轻松一些。当某句话正好触碰到内心深处时，我们很可能会热泪盈眶。因此，大量收集那些能给予你自我认可的文章，以及那些给你的想法“点赞”的语句，以此来填满自己的内心吧。

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◆ 如何在社交软件上做读书记录

>> 社交软件做读书记录有三个优点。

>>第一，能在手机上打造“书架”。

>> 首先，在手机上打造的这个书架与现实中的书架不同，它不占地方，并且能随身携带。

>> 其次，当上传新的读书记录时，我会同时上传书的封面图片。闲暇时回顾过去的读书记录，就像在看由喜欢的书构成的拼贴画一般，

>> 第二，可以得到作者的直接回应。

>> 如今是一个重视社交媒体的时代，很多作者为了了解读者对作品的评价，会主动去搜索自己和作品的名字。　　我在上传读书记录时，必定会带上作者名作为标签。有很多畅销书的作者会在这些提到他们的读书记录下评论：“感谢阅读我的作品。”“多谢你的感想。”甚至还有外国作家用英语写下的评论：“This is my book. Thank you for sharing!”（这是我写的书，感谢分享！）想必他们都是通过搜索自己的名字才发现我上传的读书记录的。　　他们会很有礼貌地向我打招呼：“不好意思，突然给你发信息，我是这本书的作者××。”我做梦也没想到会有作者主动跟我打招呼，但实际上这种事经常发生。

>> 第三，能从与其他用户的交流中受到鼓舞。

>> 读书标签模板。　　#书名#　　#作者名#　　#出版社名#　　#作者简介#　　#内容概要#（用一句话介绍这本书，可以使用书中多次出现的关键词、自己设定的关键词、目标读者群等）　　#简短的读后感#　　#与读书有关的标签#

>> 在写内容概要时，要用一句话描述这是一本什么样的书，比如“写给跳槽者的建议”“30岁女性的生存指南”等，可以参考图书的副标题和腰封上的文字。如果你无法顺利地写出这句描述语，或许意味着你对这本书的理解还不到位。

>> 除了以添加标签的形式总结书中要点外，我还会引用5～7个回味绵长的句子。

>> 在写读书记录时，引用的部分请用引号清楚注明。另外，在引用对谈集或三人谈话集中的语句时，请一定要写清楚哪句话是谁说的。

>> 读书就是独自一人进行信息采集，这种感觉类似于在大脑中将“自我股份有限公司”想要的信息设定为关键词，支付买书的费用后，独自一人收集信息。如果说读书过程中的行为类似于独自一人进行信息采集，那么读完书后的行为就好比独自一人进行市场营销。

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>> 今后的人生，取决于遇到多少个人，读多少本书，踏上多少段旅程。”