平台期
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断食一天可以过平台期吗,减肥到了平台期不掉秤怎么办?
断食一天有效吗?如何突破减肥平台期? 减肥是现代生活中很多人的共同目标。为了达到理想的体重和身材,人们常常会采取各种方法。其中,断食成为较为流行的减肥方法之一。很多人选择断食一天,…
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突破平台期最好的办法是啥(突破平台期最好的办法 柠檬水)
说起平台期呢,就是减肥过程中到了一定的阶段突然的就不掉肉了,就像我现在就在一个里106斤平台期里一个月了,基本就是不怎么掉了,当然也基本很瘦了,也就肚子上肚脐周围还有些顽固的肥肉减…
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