微信怎么关闭自己的朋友圈让所有人都看不到(微信怎么关闭自己的朋友圈权限)

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微信怎么关闭自己的朋友圈让所有人都看不到(微信怎么关闭自己的朋友圈权限)

01

有很长一段时间我成了不折不扣的低头族,手机控。

刷短视频,刷朋友圈,看到朋友圈那个红色的点就忍不住想点开,时不时打开手机看看有没有人找我。实际上,当我打开手机看时并没有什么人要找我聊天。

看到朋友圈里别人发的多姿多彩的生活动态,而自己却过着单调乏味的生活,心里羡慕不已。

后来,朋友圈不再只是记录生活的地方。微商卖货、营销广告充斥其中,时常看到动辄「月入10w」「年薪百万」各种叛卖焦虑的文章,让人时时刻刻感觉自己是个失败者,每天都有一些鸡血满满的打卡,还有各种经过滤镜和网络加工美化后的人生……

为什么别人都在自己的世界里熠熠生辉的精彩地活着,只有自己迷茫乏味一事无成?我开始陷入各种焦虑,然后迷失自己。

于是,我试着关闭了一段时间朋友圈,戒掉手机瘾。感觉生活变得简单了许多,也少了一些不必要的烦恼。我开始读书、静下心来写文字、每天跑步锻炼,尽力做好手头上的每份工作。

当我坚持做这些喜欢的事情时,内心反而获得了一些平静,当我收获到一些成果和赞美时,焦虑慢慢也随之散去。

后来,我也明白了一个道理,别人的生活,再美好再光鲜亮丽,都与我无关,过好自己的日子才是真理。而且在这个互联网时代,很多时候你眼睛看到的并非是真相,也许是经过层层美化和加工的“完美”,背后的落魄和不堪你不曾看到。

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02

周国平说:因为不知道自己要什么,然后看看别人,他有,我没有,就焦虑了。

罗·洛梅也说过:焦虑产生是因为自己想变得更好,但又无所适从。

曾经还看到过一句话:你的焦虑和暴躁,大多来自对自己无能的愤怒。

这句话真是一语道破。

大多数人对自己现状的不满,对未来充满迷茫,想要变得更好,却不知道该怎么办,于是一直停滞不前而更加焦虑,陷入恶性循环。也有很多人总是过于关注别人的生活和看法,以至于深陷焦虑的泥潭。

于是,还在念书的焦虑考试,毕业生焦虑找工作,已经工作的焦虑薪水和生存,当老板的焦虑公司发展,单身的焦虑找对象和婚姻,已经结婚的焦虑养孩子……好像这世界上焦虑会无孔不入。

过于关注外界而忽略了自身当下的生活,反而让我们更加不清楚自己到底想要什么。不如静下心来想想,自己喜欢什么擅长什么,什么事情会让自己变得开心充满动力。

当你焦虑不安时,不妨选择一两件可以让你专注下来的小事,坚持去做,长期去做。时间自然会给你答案。

比如我,坚持写公众号写文章,跑步运动,让我变得自律和坚定,身体也更加健康。空闲时候也会读书,画画,拍照,让生活变得更加充实。当我专注自己的生活,活在当下,心境也变得平和许多。

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03

“你不一定非要长成玫瑰,你乐意的话,可以做茉莉、做雏菊、做向日葵、做无名小花,做千千万万,就算全世界都盼你长成玫瑰,我还是希望你可以做你自己。“

这个世界上总有人比你优秀比你厉害甚至比你努力,一味的去比较去在乎,倒不如做好自己。多跟优秀的人接触固然重要,但不是每个人都要长成茂盛的玫瑰,在自己力所能及的范围内慢慢成长,时间自然会给你答案。

我们缺乏的往往不是解决问题的方法,而是直面问题的勇气。当焦虑等糟糕情绪到来的时候,你需要做的是鼓起勇气去迎接它,并用行动去消解它。

希望每个人都在自己的世界里闪闪发光,即使发出微弱的光也没关系。因为我们本来就是一个平凡的普通人呀。

希望我们更加勇敢,而非更加完美。

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