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瑜伽减肥 共9 条资源
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《玉珠铉减肥瑜伽 第一部+第二部》瑜伽减肥视频教程

2017-11-01

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《玉珠铉减肥瑜伽 第一部+第二部》瑜伽减肥视频教程 共2集 玉珠铉减肥瑜伽 01 玉珠铉减肥瑜伽 02
《王莹减肥美体私人教练—腰部减肥健美操》瘦腰视频教程 共1集 王莹减肥美体私人教练—腰部减肥健美操 01 内容摘要: 《减肥美体私人教练:腰部减肥健美操》是专门针对腰部锻炼而全新编排。由著名健身教练王莹为您度身定做。我们的健美课程安排,将很有针对性地锻炼腰部肌肉。对腰大肌、髂...
《王莹减肥美体私人教练—瘦腿健美操》健身操视频教程 共1集 王莹减肥美体私人教练—瘦腿健美操 01 内容摘要: 《减肥美体私人教练:瘦腿健美操》专门针对腿部锻炼而全新编排。由著名健身教练王莹为您度身定做,全面锻炼腿部肌肉,有效消耗腿部多余脂肪,改善腿形。练就健美、结实的修长美...
《王莹减肥美体私人教练—美胸必修课》健身操视频教程 共1集 王莹减肥美体私人教练—美胸必修课 01 内容摘要: 《减肥美体私人教练:美胸必修课》是一套专门针对胸部锻炼而全新编排的健身操。由著名健身教练王莹为您度身订做。 科学的运动原理、非常有针对性的有氧健身操动作辅以适当的器...
《精瘦美2 KIMIKO’S 貼身教練 魅力有感塑形》减肥教程视频+精瘦美电子书 共9集 精瘦美2 KIMIKO’S 貼身教練 魅力有感塑形 01 精瘦美2 KIMIKO’S 貼身教練 魅力有感塑形 02 精瘦美2 KIMIKO’S 貼身教練 魅力有感塑形 03 精瘦美2 KIMIKO’S 貼身教練 魅力有感塑形 04 精瘦美2 KIMIKO’S 貼身教練 魅...
《精瘦美 KIMIKO’S 明星指定美型課》减肥教程视频+精瘦美电子书 共3集 精瘦美 KIMIKO’S 明星指定美型課 01 精瘦美 KIMIKO’S 明星指定美型課 02 精瘦美 KIMIKO’S 明星指定美型課 03 电子书目录: Chapter 1 觀念篇:重新認識你自己 1、找到適合亞洲人的訓練方式,練出自信美 2、一定要吃,才...
《7日速效瘦身瑜伽全集》瑜伽减肥视频教程

2017-11-01

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《7日速效瘦身瑜伽全集》瑜伽减肥视频教程 一、活力热身运动 简易拜日式 二、手臂曲线完美训练 1、固肩式 2、鹤蝉式 3、环绕肩部 4、细臂式 5、天线式 三、快乐美腹纤腰练习 1、飞机式 2、腰转动式 3、滑翔式 4、手枕式 5、英雄式 四、臀部UPUP强化锻炼 1、抬臀式 2、后抬腿式 3、蹲...
《21天瘦身计划-马甲线训练健身》针对女子综合塑身减肥视频教程 共11集 01 Total Body Cardio Fix 全身有氧塑身减脂 02 Upper Fix 上半身塑身减脂 03 Lower Fix 下半身塑身减脂 04 Pilates Fix 普拉提塑身减脂 05 Cardio Fix 全身有氧训练 06 Dirty 30 07 Yoga Fix 瑜伽塑形减脂 08 Plyo Fix 增...
《15天快速瘦身计划减肥视频教程》科学运动健康减肥方法 共14集 01 热身运动 02 大象腿终结者初级版 03 大象腿终结者升级版 04 告别拜拜袖 05 手臂肥肉终结者 06 腰腹基础训练 07 肚腩终结者 08 告别瘪屁股 09 丰满翘臀升级版 10 健康丰胸初级版 11 健康丰胸加强版 12 快速瘦背初级版 13 ...
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